昨天甜點很美味…… 但是我食量好小哦! 才吃2小盤…… 我就撐到不行了, 實行168……, 我的胃口也變小了! 但是……蛋糕還是我心中的~愛!
|
50.7 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1634 千卡
|
脂肪: 59.18克 | 蛋白质: 72.91克 | 碳水物: 205.46克.
早餐: Costco 起司貝果, 瓜瓜園 冰地瓜, 苜蓿芽, 芝麻醬(味滋康)20毫升, 水煮蛋. 午餐: 黑輪, 牛排, 高麗菜, 滿漢大餐 珍味牛肉麵. 小食/其他: 健司 纖三薯. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|