在2021年01月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
104.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1331 千卡
|
脂肪: 52.14克 | 蛋白质: 143.29克 | 碳水物: 75.21克.
早餐: Mate (Infusión) Mate Amargo (sin Agregado de Azúcar o Edulcorante), Agua del Grifo. 午餐: Aceite de Oliva Extra Virgen, Albahaca, Tomates, SanCor Queso Pategras, Brócoli Cocido (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina), Crush Gaseosa, Agua del Grifo, Perejil, Champiñones (Drenados, Enlatados), Tonadita Manteca, Café Espresso, Equal Sweet Sucralosa, Cebollas Rojas, Bistec de Res, Cúrcuma. 晚餐: Agua del Grifo, Equal Sweet Sucralosa, Mate (Infusión) Mate Amargo (sin Agregado de Azúcar o Edulcorante). 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|