在2021年01月29日体重纪录（没有日志纪录）
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100.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 20.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1513 千卡
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脂肪: 52.83克 | 蛋白质: 40.65克 | 碳水物: 151.93克.
早餐: Bresso Feine Kräuter, Nutella Nutella, Bäckerkrönung Sonnenblumenvollkornbrot, Kaffee mit Milch. 午餐: Currysoße, Reis (Gekocht). 晚餐: Mühlenhof Delikatess Salami Fettreduziert , Käse, Fleischsalat, Wasa Vollkorn, Aldi Serrano Schinken. 小食/其他: funny-frisch Kruspers Honig & Senf, funny-frisch Kichererbsen Chips, Rotkäppchen Fruchtsecco Erdbeere, Katjes Wunderland Deutschland . 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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