|
Meta de janeiro/2021 batida! O prazo máximo seria amanhã, então tô felizona. ✔️
Além disso, yoga, meditação e a redução do tempo na frente da TV e celular tem me feito dormir melhor e ter dias mais produtivos. Gratidão pela Isabella dessa semana ter feito boas escolhas. 🙏🏼❤️
|
94 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
978 千卡
|
脂肪: 62.73克 | 蛋白质: 22.91克 | 碳水物: 83.53克.
晚餐: Frango Desfiado, Santa Clara Queijo Montanhês, Heinz Mostarda, Espinafre, Alhos-Poró, Mel, Cebolas, Massa para torta de liquidificador, Cenouras, Mangas, Alface, Vinagre, Repolho Verde, Tomates. 小食/其他: Mãe Terra Zooreta Pizza. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|