在2021年01月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
83.1 公斤
最近减少: 15.5 公斤.
还有: 18.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1008 千卡
|
脂肪: 13.51克 | 蛋白质: 75.16克 | 碳水物: 147.56克.
早餐: Банан, Кофе с Сахаром. 午餐: Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Томатная Паста, Куриный Бульон, Соевый Соус, Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: АО Тандер Яблоко, АО Тандер Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|