study0323的日记, 2021年01月23日

在2021年01月23日体重纪录（没有日志纪录）

57.6 公斤最近减少: 10.3 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年01月23日:

1711 千卡

脂肪: 99.23克 | 蛋白质: 77.93克 | 碳水物: 123.18克. 早餐: 熱奶咖啡, 咖啡, 出前一丁麻油麵, 午餐肉, 炒雞蛋（整個）. 午餐: 燒鴨, 燒肉飯, 熱奶咖啡. 更多的......

1679 千卡

运动: 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时和 54 分钟, 睡眠 - 6 小时, 休息 - 16 小时和 6 分钟. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

study0323的体重历史