在2021年01月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.7 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1640 千卡
|
脂肪: 93.05克 | 蛋白质: 75.41克 | 碳水物: 122.71克.
早餐: 出前一丁 麻油麵, 咖啡, 熱奶咖啡, 午餐肉, 炒雞蛋（整個）. 午餐: 熱奶咖啡, 米綫, 有皮雞翼（烤製或烘焙，有粉漿，吃皮）, 麵線, 油炸魚柳. 更多的......
|
|
1687 千卡
|
运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 56 分钟, 睡眠 - 6 小时, 休息 - 16 小时 和 4 分钟. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|