在2021年01月29日体重纪录（没有日志纪录）
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110.2 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 23.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1449 千卡
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脂肪: 51.61克 | 蛋白质: 69.90克 | 碳水物: 114.00克.
早餐: Lätta Mini 28%, Pärsons Kokt Gourmetskinka, Pågen Gott och Gräddat. 午餐: Gurka, Cocktailtomater, ICA Ruccola, Arla Keso Mini, Bulgur (Kokt), Morötter, Röd Paprika, Sallad. 晚餐: Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Santa Maria Tacosås Mild , Arla Köket Lätt Crème Fraiche Paprika & Chili, Santa Maria Tacokrydda, ICA Blandfärs 50/50, Spetskål. 小食/其他: Pärsons Kokt Gourmetskinka, Lätta Mini 28%, Finn Crisp Original, Whisky. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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