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никак вес не идёт.
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106.9 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 31.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1014 千卡
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脂肪: 50.30克 | 蛋白质: 64.30克 | 碳水物: 79.78克.
早餐: Холодный Кофе со Сливками, Добрые Съести Шаурма с Курицей. 午餐: Холодный Кофе со Сливками, Лосиное Мясо, Миндаль, Тушеные Овощи, Киноа (Вареный). 晚餐: Салат Овощной, Сливочный Сыр, Noris Икра Трески Пробойная. 小食/其他: Помело. 更多的......
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3352 千卡
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运动:
游泳（中度） - 45 分钟, 按摩 - 10 分钟, Cross Training - 20 分钟, 休息 - 14 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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