在2021年01月29日体重纪录（没有日志纪录）
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83.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2888 千卡
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脂肪: 72.90克 | 蛋白质: 262.23克 | 碳水物: 279.11克.
早餐: Bolo de chocolate de banana e batata doce., Piracanjuba Leite Semidesnatado, Profit 100% Premium Whey, Profit Whey Isolate Protein Mix. 午餐: Arcor Butter Toffees Chocolate, SP Maizena, Dolce Gusto Chococino, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Filé de Frango Grelhado, Fugini Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido). 晚餐: Filé de Frango Grelhado, Panco Pão de Hamburguer. 小食/其他: Queijo Meia Cura, SP Bolacha Água e Sal, Kobber Granola de Cereais, DIA Iogurte Natural Desnatado, Filé de Frango Grelhado, Italac Leite Semidesnatado, Bolo de chocolate de banana e batata doce.. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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