在2021年01月29日体重纪录（没有日志纪录）
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70.4 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1910 千卡
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脂肪: 45.32克 | 蛋白质: 153.49克 | 碳水物: 177.85克.
早餐: Banana Prata, Maçãs Fuji, Mel. 午餐: Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Cenouras, Beterrabas, Clara de Ovo, Tomates. 晚餐: Castanha Portuguesa, Yoki Farofa Pronta, Pullman Pão de Forma Integral , Tio João Arroz Integral Cozido, Filé Mignon Grelhado, Corona Cerveja. 小食/其他: Uva Crimson Valex Fruit, Dr. Oetker Gelatina Diet Framboesa. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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