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13-01 gewogen TOPZWAAR!!
14-01 Start 1:1 Cambridge stap 1.
3x product en 125gr groenten en 125gr vlees.
Resultaat na 2 weken min vier kg, gaat het lukken om over 2 weken (11-02-2021) 90kg te wegen?
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99.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 17.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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802 千卡
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脂肪: 26.65克 | 蛋白质: 77.88克 | 碳水物: 62.89克.
早餐: Cambridge Aardbei Shake. 午餐: Cambridge Pap. 晚餐: AH Rundergehakt Mager, Sperziebonen, Cambridge Shake Bananensmaak. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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