在2021年01月29日体重纪录（没有日志纪录）
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117.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 22.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1429 千卡
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脂肪: 33.53克 | 蛋白质: 42.39克 | 碳水物: 239.38克.
早餐: K-Classic Kaffee Weisser , Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 午餐: Gemischter Salat, Rindfleischeintopf mit Kartoffeln und Gemüse (Enthält Karotten, Brokkoli, und/oder Blattgrün) in Basierter Tomatensoße, Reis Pilaw, Äpfel. 晚餐: Harry Vollkorn Urtyp (62g), Zwiebeln, Sehriye Corbasi, K-Classic Kaffee Weisser , Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Red Bull Energy Drink. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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