在2021年01月29日体重纪录（没有日志纪录）
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88.6 公斤
最近减少: 13.9 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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922 千卡
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脂肪: 38.85克 | 蛋白质: 67.06克 | 碳水物: 73.55克.
早餐: Yorgus Iogurte Natural, Aveia em Flocos. 午餐: Pão Francês sem Miolo, Ovo Frito. 晚餐: Molho de Pimenta, Coca-Cola Refrigerante Zero, Alface, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 小食/其他: Café, Lindt Bombom, Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês sem Miolo, Café, Café, Café. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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