在2021年01月29日体重纪录（没有日志纪录）
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79.8 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 19.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1101 千卡
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脂肪: 24.13克 | 蛋白质: 60.53克 | 碳水物: 170.71克.
早餐: Stroberi, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. 午餐: Bango Kecap Manis, Shirataki Nasi, Tropical Minyak Goreng, Kangkung, Tomat Merah, Tuna Sirip Kuning (Ikan). 晚餐: Pempek, Es Kopi dengan Susu dan Gula. 小食/其他: Pisang, Taro Taro Net (20g), Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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