在2021年01月29日体重纪录（没有日志纪录）
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49.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1216 千卡
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脂肪: 37.94克 | 蛋白质: 36.16克 | 碳水物: 193.23克.
早餐: 無糖蘋果醬, 芝麻醬, Mother Earth Natural Peanut Butter, UCC Black Coffee, 山崎麵飽 (Yamazaki) 全麥方飽, 香蕉. 午餐: 明治 (Meiji) 低脂乳酪, 嘉頓 (Garden) 麥芽酥餅, 蘋果（去皮）, 曲奇餅（牛油或糖粉）. 更多的......
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稳定体重
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