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DanielleRG
日记
2013年10月28日
DanielleRG的日记, 2013年10月28日
DanielleRG的个人资料
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在2013年10月28日体重纪录(没有日志纪录)
80.1 公斤
最近减少:
15.2 公斤
.
还有:
14.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2013年10月28日:
840 千卡
脂肪: 24.33克 | 蛋白质: 51.10克 | 碳水物: 102.07克.
午餐:
Tap Water, Oberto Original Beef Jerky, On The Border Border's Best Lunch Chicken Fajitas without Tortillas and Condiments.
晚餐:
Tap Water, Banana, Maruchan Ramen Noodle Soup - Pork Flavor.
更多的......
2134 千卡
运动:
自行车(慢速的) - 18公里/小时 - 17 分钟, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 13 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少4.4 公斤
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