在2021年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
107.8 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 42.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1866 千卡
|
脂肪: 96.32克 | 蛋白质: 84.25克 | 碳水物: 166.64克.
早餐: Белый Хлеб, Laime Сыр Сливочный, Омлет с Молоком. 午餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Суп с Фрикадельками. 晚餐: Лента Голубцы с Мясом и Рисом, Карат Творожок с Клубникой. 小食/其他: Белый Хлеб, Майонез, Чеснок, Колбаса Краковская, Сыр, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|
|
|