在2021年01月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
56 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1525 千卡
|
脂肪: 78.10克 | 蛋白质: 60.47克 | 碳水物: 16.39克.
早餐: Кофе, Royal Forest Какао Масло, Aroy-D Кокосовое Масло Нерафинированное, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Меридиан Кета Слабосолёная, Яйцо (Целое). 晚餐: Петрушка, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Torre Tallada Вино Белое Сухое. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|