在2021年01月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.6 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1642 千卡
|
脂肪: 57.36克 | 蛋白质: 117.83克 | 碳水物: 164.02克.
早餐: Zero Низкокалорийный Сироп Чёрная Смородина, Иван-Поле Сироп со Вкусом Молочный Шоколад, Клубника, Голубика, Дикси Киви, Лепешка из хлопьев из зелёной гречки. 午餐: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ВкусВилл Инжир Белый Сушеный, Авокадо Авокадо, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, ВкусВилл Киноа , Азбука Вкуса Филе Трески на Пару. 晚餐: Желтый Сладкий Перец, 365 Дней Кешью Необжаренный, Помидоры, Вареное Яйцо, Хлебная Усадьба Хлеб Ржаной, Домашний паштет из куриной печени. 小食/其他: Азбука Вкуса Филе Трески на Пару. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|