在2021年01月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1849 千卡
|
脂肪: 75.97克 | 蛋白质: 73.95克 | 碳水物: 190.88克.
早餐: Мёд, Чай, Пятерочка Сахар, Пестравка Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. 午餐: Чай, Сливочное Масло, Гречка, Куриные Котлеты. 晚餐: Белый Хлеб, Вино Красное Сухое, Камако Соус Крем-Бальзамик Итальянский, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Пятерочка Помидоры, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Пятерочка Яблоко Сезонное, Растительное Масло, Пестравка Сметана 20%, Яйцо. 小食/其他: Сладуница Конфеты Няшечка, Кофе, Яшкино Вафли Ореховые. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|