在2021年01月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
132.8 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 53.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3092 千卡
|
脂肪: 120.69克 | 蛋白质: 91.97克 | 碳水物: 338.65克.
早餐: Сливочное Масло, Хлеб, Колбаса Варено-Копченая, Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Омлет с Молоком. 午餐: Пицца Пепперони (36 см), Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Мидии в Сливочно-Чесночном Соусе, Мистраль Рис Жасмин Отварной. 晚餐: Светлое Пиво, Пицца Пепперони (36 см). 小食/其他: Кавказские Застолья Чипсы из Лаваша, Трапеза Соус Сырный с Чесноком, Гренковъ Гренки с Чесноком Ржаные. 更多的......
|
一个星期减少8.4 公斤
|