在2021年01月29日体重纪录(没有日志纪录)
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61.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1478 千卡
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脂肪: 63.90克 | 蛋白质: 78.29克 | 碳水物: 143.54克.
早餐: Сахар, Лакомо Сливки 10%, Домик в деревне Сметана 15%, Сырники КЛ. 午餐: Плов с Курицей. 晚餐: Манник КЛ, Винегрет, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 小食/其他: Яшкино Зефир Ванильный Belucci , Лакомо Сливки 10%. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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