在2021年01月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1801 千卡
|
脂肪: 67.28克 | 蛋白质: 121.13克 | 碳水物: 178.86克.
早餐: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Фруктовая Энергия Лав (Кешью и Вишня), Данон Творог Мягкий 0%, Красная Цена Персики Половинки, Седьмой континент Творог. 午餐: Сыр Стародубский Сыр Голландский, Пятерочка Банан, Окей Яблоко Гренни Смит. 晚餐: Coffee Like Капучино (400мл), Фруктовая Энергия Финик, Глобус Картофель Жареный с Луком, Котлеты Мамины. 小食/其他: Белевские Сладости Белевская Пастила, Первый Вкус Кефир 0,1%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|