在2021年01月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.5 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1223 千卡
|
脂肪: 38.41克 | 蛋白质: 55.86克 | 碳水物: 166.24克.
早餐: Русское Море Сёмга Слабосолёная, Смак Батон Молочный. 午餐: Болгарский Перец, Сельдь, Картофель Отварной, Fruttis Йогурт 5%. 晚餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные. 小食/其他: Ирбитский Молочный Завод Мороженое Ирбитское Сливочное с Черникой. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|