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scotteastw的日记, 2011年01月14日

wow i droped 2 pounds that feels good. i have been working out twice a day and i think its helping
107.0 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 16.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2011年01月14日:
999 千卡 脂肪: 30.67克 | 蛋白质: 34.94克 | 碳水物: 153.66克.   早餐: Banana, Instant Oatmeal - Maple and Brown Sugar, 2% Milk 2-Pack, Coffee. 午餐: Extra Crunchy Peanut Butter. 晚餐: 1000 Island Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pepperoni Pizza. 更多的......
一个星期减少6.4 公斤



     
 

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