在2021年01月28日体重纪录(没有日志纪录)
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65.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1018 千卡
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脂肪: 31.94克 | 蛋白质: 58.85克 | 碳水物: 125.17克.
午餐: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Itambé Creme de Leite Leve, Frango Desfiado, Vilma Macarrão Penne. 晚餐: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Almôndegas com Molho (Mistura). 小食/其他: Ibituruna Manteiga com Sal, Café com Leite e Açúcar, Extra Pão Sovado, Laranja Pêra, Biscoito de Polvilho. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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