在2021年01月29日体重纪录（没有日志纪录）
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84.9 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 19.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1259 千卡
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脂肪: 23.77克 | 蛋白质: 87.43克 | 碳水物: 162.76克.
午餐: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 晚餐: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 小食/其他: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Kecap Manis, Putih Telur Matang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Ovomaltine Ovomaltine Crunchy Cream. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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