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right-now-or-never的日记, 2013年10月28日

在2013年10月28日体重纪录(没有日志纪录)
65.8 公斤 最近减少: 17.2 公斤.    还有: 8.2 公斤.    饮食准则: 100%.

查看饮食日历, 2013年10月28日:
1867 千卡 脂肪: 150.82克 | 蛋白质: 106.33克 | 碳水物: 34.36克.   早餐: Tomatoes, Red Onions, egg muffins, Heavy Cream, Coffee and Chicory. 晚餐: chicken adobo, Butter, Olive Oil, Collards, Kale, Mustard Greens. 小食/其他: Heavy Cream, Coffee and Chicory, Coffee and Chicory, Heavy Cream, egg muffins, chicken adobo, Roasted Salted Hulled Pumpkin and/or Squash Seeds. 更多的......
一个星期减少0.5 公斤





right-now-or-never的体重历史


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