在2021年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.2 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1244 千卡
|
脂肪: 57.10克 | 蛋白质: 37.88克 | 碳水物: 146.87克.
早餐: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Nesquik Шоколадные Шарики. 午餐: Lay's Чипсы Лосось в Сливочном Соусе. 晚餐: Сыр Российский, Домик в деревне Сливки 10%, Шампиньоны Тушеные, Картофель Тушеный с Курицей. 小食/其他: Konti Супер Контик со Сгущенным Молоком, Апельсин, Домик в деревне Кефир 1%. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|