在2021年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
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71.2 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1081 千卡
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脂肪: 35.36克 | 蛋白质: 62.50克 | 碳水物: 136.15克.
早餐: Itambé Leite Zero Lactose Desnatado, Banana, Limão, Beterrabas, Panco Cracker Integral. 午餐: Ervilhas Cozidas. 晚餐: Ovo Cozido, Maçã, Frimesa Bisteca Suina. 小食/其他: Garoto Chocolate Ao Leite, Uvas. 更多的......
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2299 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 小时, musculaçao - 1 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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