在2013年10月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.6 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2408 千卡
|
脂肪: 80.94克 | 蛋白质: 97.55克 | 碳水物: 258.93克.
早餐: Pears, Flour Tortilla, Serrano Pepper, Gebhardt GEBHART NF REFRIED BEANS, Great Value Light Sour Cream, Kirkland Signature Natural Sharp Cheddar Cheese, HEB Chunky Salsa, Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Light & Fit Greek - Strawberry (Dannon), Butter (Salted), Napa Cabbage, Tomatoes, Muenster Cheese Slices (Finlandia), prosciutto di parma, Mayonnaise, Split Top Whole Wheat Bread. 晚餐: Progresso Rich & Hearty Soup - Steak & Homestyle Noodles, Reese's Pumpkins, Ramen Noodle Soup - Pork Flavor, Split Pea and Ham Soup. 小食/其他: Frio Light. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|