在2021年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.6 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 14.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2110 千卡
|
脂肪: 85.28克 | 蛋白质: 94.22克 | 碳水物: 245.86克.
早餐: Södervidinge Skånskt Grovbröd, Nixe Tonfisk I Solrosolja, Felix Tomatketchup HOT CHILI, Felix Vitlökssås, Barilla Spaghettin N. 3, Skåne Mejerier Mellanmjölk. 午餐: Södervidinge Skånskt Grovbröd, Kronägg Ägg, Zeta Rapsolja. 晚餐: Skåne Mejerier Gräddfil, Onions, Kronägg Ägg, Freshona Tomatpuré, ICA Fullkornsris, Carrots, Cabbage, Nöt & Fläsk Blandfärs 20% Fett(Fläskköt 50% , Nötkott 50%). 小食/其他: Skåne Mejerier Mellanmjölk, Kronägg Ägg, Milbona Smör, Dansukker Strösocker, Skåne Mejerier Mellanmjölk, Berte Qvarn Ekologiskt Vete Mjöl. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|