在2021年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
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110.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 35.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1549 千卡
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脂肪: 63.48克 | 蛋白质: 83.35克 | 碳水物: 167.75克.
早餐: Ceviz, Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Mis Lor. 午餐: Turp, Kepekli Ekmek, Pişmiş Pazı, Etli Kuru Fasulye. 晚餐: Kepekli Ekmek, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kıymalı Patlıcan Yemeği, Şehriye Çorbası. 小食/其他: Lor Peyniri, Yoğurt, Havuç, Kırmızı Lezzetli Elma. 更多的......
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一星期增加1.3 公斤
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