在2021年01月28日体重纪录(没有日志纪录)
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68 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1572 千卡
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脂肪: 57.90克 | 蛋白质: 65.14克 | 碳水物: 193.14克.
午餐: Salsa Bechamel, Champiñones, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Tomates Cherry, Ensalada de Espinacas, Arroz Blanco. 晚餐: Queso Natural, Bocadillo Veleño, Exito Palitos de Queso, Pizza de Pepperoni (36 Cm). 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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