在2021年01月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
65.3 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
969 千卡
|
脂肪: 47.40克 | 蛋白质: 62.17克 | 碳水物: 74.90克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Шарики Куриные, Магнит Бородинский Хлеб, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Кофе с Молоком. 午餐: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Шарики Куриные, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). 晚餐: Творожная Запеканка с Бананом, Яичница (с Целым Яйцом), Алые Паруса Студень Куриный. 小食/其他: Кофе, Творожная Запеканка с Бананом, Кофе, Творожная Запеканка с Бананом. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|