在2021年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.5 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1778 千卡
|
脂肪: 45.00克 | 蛋白质: 106.06克 | 碳水物: 170.39克.
早餐: Сырный Суп с Курицей, Северная Гавань Крабовые Палочки, Papa Cheezano Творожный Сыр Сливочный, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой . 午餐: Соевый Соус, Океан Вкуса Мясо Мидий Тихоокеанских Отварное в Рассоле, Sen Soy Фунчоза Вареная, Финик. 晚餐: Чай с Сахаром, Запеченная или Жаренная Рыба. 小食/其他: Пиво, Котлеты из Куриной Грудки, Santo Stefano Шампанское. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|