在2021年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
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98 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1473 千卡
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脂肪: 81.45克 | 蛋白质: 112.87克 | 碳水物: 56.20克.
午餐: Ja! Cashewkerne, Sölde Land Cervelatwurst, Aldi Eiweißbrot. 晚餐: Heinz Curry Mango Sauce, Multinorm Power Eiweiß Riegel Stracciatella, Hähnchenbrust, Hühnerbrühe oder Bouillon. 小食/其他: Physalis, Likör, Nespresso Ristretto. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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