在2021年01月28日体重纪录(没有日志纪录)
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117.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 22.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1641 千卡
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脂肪: 60.20克 | 蛋白质: 63.45克 | 碳水物: 207.47克.
早餐: K-Classic Kaffee Weisser , Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 午餐: K-Classic Kaffee Weisser , Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Weißbrot, Hackfleischpfanne. 晚餐: Simit, Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Röstzwiebeln & Croutons (259g), Künefe, K-Classic Kaffee Weisser , Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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