|
Перед сном весила вообще 58. И минус 1,2 кг за ночь) вот такие пироги. Ох, уж эта вода во время КД.
|
56.8 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1323 千卡
|
脂肪: 59.27克 | 蛋白质: 97.77克 | 碳水物: 99.16克.
早餐: Яичный Желток, Мандарины, Арнаут Хлеб Столичный, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Оливковое Масло, Лента Авокадо, Яйцо, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок. 晚餐: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Сырный Суп, Грудка Индейки. 小食/其他: Чеснок, Щедрые Хлебцы с Чесноком. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|