在2021年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
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88.9 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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855 千卡
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脂肪: 31.19克 | 蛋白质: 59.55克 | 碳水物: 68.18克.
早餐: Café, Yorgus Iogurte Natural, Aveia em Flocos. 午餐: Molho de Pimenta, Alface, Coca-Cola Refrigerante Zero, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 晚餐: Café, Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês sem Miolo. 小食/其他: Lindt Bombom, Balconi Bolo, Café, Café. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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