在2021年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1039 千卡
|
脂肪: 51.78克 | 蛋白质: 45.68克 | 碳水物: 96.53克.
早餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Фаберлик Коктейль Обед со Вкусом Ванили, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Брокколи на Пару, Сосиски Молочные. 午餐: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Огурец Свежий, Аморе Лосось Рубленый Подкопченный с Ананасом , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сметана 20%, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Курицей и Говядиной. 晚餐: Финик, Колибри Мороженое с Карамелью, Красное Яблоко. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|