在2021年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
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70 公斤
最近减少: 30 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2580 千卡
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脂肪: 61.81克 | 蛋白质: 129.75克 | 碳水物: 351.69克.
早餐: Prozis Zero Lemon-Lime Syrup, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Verso Natura Conad Semi di Girasole, Conad Uva Sultanina, Alesto Mandorle, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Oatmeal Nutchoc, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. 午餐: Gioielli di Grano Pane ai 4 Cereali, Conad Fiocchi di Latte Piacersi, Uovo Sodo, Freshona Fagiolini in Scatola, Conad Carote Cotte al Vapore, Freshona Funghi Champignon, Conad Riso Ribe. 晚餐: Banana, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, BIOdì Farro Soffiato al Naturale, Dream Fruits Semi di Girasole, Alesto Nocciole, Conad Uva Sultanina, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Oatmeal Nutchoc, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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