在2021年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
45.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2032 千卡
|
脂肪: 84.02克 | 蛋白质: 122.43克 | 碳水物: 183.76克.
早餐: Bombbar Chika Biscuit Cappuccino, Икра Красная, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Edgar Лаваш без Дрожжей, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), АС Икра Красная из Морских Водорослей, Bonfesto Сыр Рикотта, Болгарский Перец, Ленивая Ачма. 午餐: Ленивая Ачма, Трайфл, Яичный Омлет, Бисквит, Edgar Лаваш без Дрожжей. 晚餐: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Ленивая Ачма, Edgar Лаваш без Дрожжей, Болгарский Перец, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Bonfesto Сыр Рикотта, Икра Красная, Шоколад. 小食/其他: Багратион Творог Обезжиренный, Чизкейк ПП, Вода с Лимоном, Dr.Hoffman BCAA, NL International Коллаген. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|