在2021年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.8 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 14.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1554 千卡
|
脂肪: 87.37克 | 蛋白质: 75.11克 | 碳水物: 117.97克.
早餐: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Rocky Mountain Маршмеллоу, Кофе с Молоком, Яичный Омлет, Брест Литовск Сыр Маасдам, Дарница Батон Нарезной. 午餐: Жареная или Запеченная Курица, Карусель Картофель Запечённый в Сметанном Соусе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Брест Литовск Сыр Маасдам, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Кофе с Молоком, Сваренное Вкрутую Яйцо, РосФрост Настоящий Пломбир 20%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Окей Груша Конференс. 更多的......
|
一星期增加2.5 公斤
|
|
|