在2021年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.9 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2151 千卡
|
脂肪: 69.33克 | 蛋白质: 84.69克 | 碳水物: 310.56克.
早餐: Магнит Морковь Свежая, Клементины, Голден Яблоко , Кэроб, Соевый Соус, Помидоры, Гармония Тофу Натуральный, Льняное Масло, не Молоко Кокосовое на Рисовой Основе, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Кедровые Орехи, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Мистраль Пшено Шлифованное. 午餐: Яблоко, De Cecco Оливковое Масло, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Приготовленная Морковь, Rosso Миндаль, Мистраль Бурый Рис. 晚餐: От Мартина Семечки Отборные, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Fish House Креветки Королевские, De Cecco Оливковое Масло, Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом, Ярмарка Кускус. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|