在2013年10月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1710 千卡
|
脂肪: 37.60克 | 蛋白质: 118.65克 | 碳水物: 227.05克.
早餐: Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Дымов Индейка Копченая, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Ударница Мармелад, Яблоко, Говяжий Бульон, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Белый Хлеб. 晚餐: Чай, Банан, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре. 小食/其他: Банан, Яблоко, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|