在2021年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.3 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1186 千卡
|
脂肪: 69.15克 | 蛋白质: 75.38克 | 碳水物: 19.12克.
早餐: Кофе, АТАК Яйцо Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Aroy-D Кокосовое Масло Нерафинированное, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности . 午餐: Огурец (с Кожурой), Aroy-D Кокосовое Масло, Куриное Филе Жареное без Масла. 晚餐: Villa Grande Вино Красное Полусладкое , ISKA Оливки, Утиный Жир, Куриное Филе Жареное без Масла. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|