在2021年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.8 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2062 千卡
|
脂肪: 69.20克 | 蛋白质: 93.73克 | 碳水物: 278.47克.
早餐: Зефир, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Вязанка Ветчина Столичная, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Батон Нарезной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Магнит Хурма, Фундук Фундук, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Магнит Венигрет Овощной , Витебскхлебпром Хлеб Витебский Бездрожжевой, Суп Куриный с Вермишелью. 晚餐: Лечо, Бондюэль Шампиньоны, Куриное Филе, Магнит Банан. 小食/其他: Каравай Хлеб Дарницкий, Бекон (Жареный), Омлет с Молоком, Окей Груша Конференс, Магнит Хурма. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|