在2021年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.5 公斤
最近减少: 18.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1159 千卡
|
脂肪: 56.25克 | 蛋白质: 110.54克 | 碳水物: 59.02克.
早餐: Nespresso Кофе, Сарафаново Молоко 1,5%, Свекла Вареная, Global Village Хрен Столовый, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Заварной Литовский, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, С.Пудовъ Мука Рисовая, Виктория Форель Стейк. 晚餐: Станция Молочная Сметана 15%, Главсуп Борщ с Курицей, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Брокколи, Цветная Капуста, Морковь. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|